Seiring bertambahnya usia, kantung di bawah mata menjadi salah satu masalah yang paling umum. Ini karena jaringan di sekitar mata, termasuk beberapa otot kelopak mata, melemah. Akibatnya, kantong di bawah mata muncul dan mengganggu tampilan sehari-hari. Lantas, bagaimana cara menghilangkan kantung mata?
Cara Menghilangkan Kantung di Bawah Mata
Sebenarnya ada banyak cara menghilangkan kantung mata tergantung penyebabnya. Anda dapat melakukan beberapa pengobatan rumahan untuk mengecilkan kelopak mata bagian bawah. Sementara itu, pengobatan oleh dokter biasanya diperlukan ketika Anda ingin menghilangkan kantung di bawah mata secara permanen.
1. Kompres Dingin
Salah satu cara termudah untuk menghilangkan kantung di bawah mata adalah dengan mengkompres mata dengan kompres dingin. Kompres dingin bertujuan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan dengan mengurangi aliran darah.
Ada banyak jenis kompres dingin yang bisa Anda gunakan, seperti kompres es, irisan mentimun dingin, atau sendok dingin. Kemudian letakkan kain kasa di atas mata tertutup Anda dan biarkan selama beberapa menit.
2. Menjaga Kelembapan Kulit
Produk perawatan kulit seperti pelembab sebenarnya bisa digunakan untuk mengatasi masalah kantung di bawah mata. Coba gunakan pelembab harian untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit di sekitar mata. Kulit lembab ini biasanya mempunyai penghalang yang baik terhadap timbulnya iritasi dan juga alergen. Keduanya bisa menjadi penyebab mata bengkak.
3. Kurangi Asupan Garam
Makan terlalu banyak makanan asin justru bisa menjadi penyebab kantung di bawah mata. Hal ini karena garam memicu retensi cairan dalam tubuh, yang dapat menyebabkan pembengkakan, termasuk kulit di sekitar mata. Oleh karena itu, cobalah untuk mengurangi asupan garam dengan menghindari makanan kemasan dan olahan
4. Ubah Posisi Tidur Anda
Tahukah Anda bahwa posisi tidur yang buruk dapat menyebabkan kantung di bawah mata Anda? Misalnya, tidur telentang dapat mencegah gravitasi menciptakan cairan di sekitar mata Anda.
5. Minum Air yang Cukup
Berat badan Anda adalah 60% air. Tidak jarang dehidrasi menyebabkan bengkak di bawah mata. Inilah sebabnya mengapa peningkatan asupan air dapat digunakan sebagai cara menghilangkan kantung mata. Beberapa ahli telah merekomendasikan minum yaitu sekitar 6 – 8 gelas air. Jika Anda merasa bosan, sesekali ganti airnya dengan air berkarbonasi atau teh herbal tanpa kafein.
Baca Juga: Rahasia Cara Memutihkan Wajah Alami
6. Membatasi Alkohol
Pada dasarnya, minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan akhirnya dapat menyebabkan kantung di bawah mata. Jadi mengapa tidak berbahaya untuk berhenti minum alkohol demi kesehatan kulit? Jika Anda merasa sulit, tanyakan kepada dokter Anda bagaimana mulai mengurangi minum untuk menghentikan kebiasaan itu.
7. Berhenti Merokok
Bukan rahasia lagi bahwa merokok berbahaya bagi tubuh, termasuk kesehatan kulit di sekitar mata. Merokok mengurangi simpanan vitamin C dalam tubuh, vitamin yang diperlukan untuk kolagen yang sehat di kulit. Akibatnya, masalah mulai dari kulit keriput hingga lingkaran hitam di sekitar mata bisa muncul.
Berhenti merokok mungkin merupakan cara menghilangkan kantung mata, karena membantu mencegah masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit jantung dan diabetes.
8. Gunakan Tabir Surya Setiap Keluar Rumah
Salah satu hal terpenting untuk menjaga kulit adalah selalu memakai tabir surya atau sunblock setiap keluar rumah. Kebiasaan ini membantu Anda untuk mencegah berbagai masalah kulit, seperti penuaan dini, kanker kulit dan mengobati bengkak.
Cobalah untuk memilih tabir surya dengan SPF di atas 30. Jika memungkinkan, kenakan kacamata hitam saat Anda berada di luar ruangan dan saat matahari sedang terik.
9. Selalu Bersihkan Riasan Sebelum Tidur
Kebiasaan lain yang bisa menjadi cara menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata adalah selalu menghapus riasan sebelum tidur. Tidur dengan riasan di wajah Anda, seperti maskara, sebenarnya dapat menyebabkan reaksi alergi dan infeksi.
Padahal, kebiasaan ini bisa membahayakan kulit di sekitar mata. Inilah mengapa penting untuk mencuci muka dan merawat kulit Anda di malam hari agar kulit di sekitar mata Anda tetap sehat.
10. Makan-makanan Kaya Kolagen
Kolagen adalah protein yang paling banyak ditemukan di dalam tubuh, terutama di otot, tulang, kulit dan tendon. Protein ini berperan dalam kekuatan dan elastisitas kulit, serta dalam penggantian sel kulit mati. Tidak jarang kebutuhan kolagen harus dipenuhi untuk memperbaiki bengkak di bawah mata.
Ada juga makanan sumber kolagen yang bisa Anda konsumsi, antara lain:
- Ayam,
- Ikan,
- Putih telur,
- Jeruk, dan sayuran hijau.
11. Menggunakan Krim Mata
Penuaan sering menyebabkan kulit dehidrasi karena kekurangan kolagen. Untungnya, ada banyak krim mata di pasaran yang dibuat dengan bahan-bahan alami. Anda dapat membuat krim mata dengan mencampur bahan-bahan alami seperti minyak rosehip atau lidah buaya. Kemudian gunakan krim ini setiap malam sebelum tidur untuk mengobati bengkak.
12. Berolahraga Secara Teratur
Siapa sangka olahraga teratur bisa menjadi cara menghilangkan kantung mata? Sebenarnya, senam wajah adalah cara alami untuk mengurangi tanda-tanda penuaan, termasuk area sekitar mata. Beberapa jenis latihan yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit di sekitar mata Anda antara lain yoga, aerobik dan latihan wajah.
13. Konsultasikan dengan Dokter
Jika rangkaian pengobatan lingkaran hitam di atas tidak berhasil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Sebagai aturan, dokter merekomendasikan prosedur medis tertentu yang ditujukan untuk menghilangkan kantong di bawah mata secara permanen.
Beberapa perawatan medis ini meliputi:
- Filler,
- Laser resurfacing,
- Chemical peeling atau
- Operasi kelopak mata (blepharoplasty).
Inilah beberapa cara menghilangkan kantung mata yang mungkin belum Anda ketahui. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, silakan berkonsultasi dengan dokter kulit atau dokter kulit Anda untuk memahami solusi yang tepat untuk kondisi Anda. Selamat mencoba!